★美ヨガ アメリカで開発された、しなやかな美しい身体つくりを目的とした現代的なヨガプログラム 1つのポーズに1箇所だけに意識を集中させることにより、集中力とコントロール力が高まり、より早い効果が実感できます。あまり、難しいポーズは行わないのでどなたでも参加できます。 いま世界でもっとも人気の高いビンヤサスタイルのクラスもあります。